おっさんZARUのズボラ飯

おっさんZARUがズボラ飯、買い物、ガジェット、コーヒーについてだらだら書くブログ

大豆ミート

まるで鶏肉 大豆ミートの唐揚げ コレステロール低めの揚げ物

大豆ミートの唐揚げ材料: 大豆ミート(ブロックタイプ)、醤油、みりん、塩胡椒、ニンニク、しょうが

秋が旬 レンコンのはさみ焼き 具は大豆ミートとすりおろしレンコン

材料: レンコン、大豆ミート、片栗粉、しょうが 醤油、みりん

なすの肉みそ詰め 秋茄子は嫁に食わすないうけれど食わす嫁いない(´;ω;`)  

材料 なす、肉みそ、ごま油

大豆ミートで植物性100%のソイミートソースを作る。

材料 トマト、玉ねぎ、大豆ミート、塩、オリーブオイル、ニンニク、オレガノ、タイム

大豆ミートでヘルシーな 肉みそを

大豆ミートで コレステロールゼロの 肉味噌を作ってみました。

ダイエット中でもたっぷり食べたいw レンジでもどす大豆ミート

みなさんは大豆ミートってしっていますか? ヴィーガン(完全採食主義)の知り合いがいる方などは ご存じかと思うんですが大豆ミートは 大豆を加工してお肉のようにした肉の代用品です。 ハンバーグつくってみました