おっさんZARUのズボラ飯

おっさんZARUがズボラ飯、買い物、ガジェット、コーヒーについてだらだら書くブログ

ケールのおにぎり の作り方(レシピ)ちょうどいい苦さがうっまーい

材料:ケール、ご飯、梅干し、しらす干し、塩

生パプリカのナムルの作り方(レシピ)スライサーでかんたん加熱しない彩りナムル

材料:パプリカ、いりごま、醤油、顆粒だし、ごま油、ニンニク、胡椒

スイスチャードの押し寿司風の 作り方(レシピ) 巻いて押すだけかんたんカラフル野菜のお寿司

材料:スイスチャード、ご飯、すし酢、しらす干し、梅干し

菜の花のナムルの作り方(レシピ) ゆきなの花も苦味がたまりません

材料:菜の花、いりごま、醤油、顆粒だし、ごま油、ニンニク、胡椒

すりおろしトマトラーメン の作り方(レシピ)フレッシュトマトを使ったサッポロ一番アレンジレシピ

材料:袋麺、トマト、サラダホウレンソウ、粉チーズ、卵、ベーコン、ニンニク、塩、胡椒、水

枝豆と豆腐のすり流し のレシピ(作り方) 冷凍枝豆をフードブレンダーでかんたん和風ポタージュに

材料;枝豆、豆腐、白だし、長ネギ

スイスチャードと豚バラのみそ煮 の作り方(レシピ)

材料:スイスチャード、豚バラ肉、味噌、白だし

春菊のサラダパスタ の作り方(レシピ) 生の春菊をフライパンなしの常温パスタで

材料:パスタ、春菊、しらす干し、生ハム、ミックスナッツ、ニンニク、オリーブオイル、麺つゆ、塩、こしょう

菜の花とベーコンのはっと の作り方(レシピ)宮城の郷土料理はっとをパスタ風に 

材料:薄力粉、オリーブオイル、菜の花、ベーコン、めんつゆ、ニンニク

スイスチャードのからしマヨサンドイッチの作り方(レシピ) スイスチャードってふだん草なんですね

材料:スイスチャード、マヨネーズ、白だし、わからし、塩、ベーコン、卵、食パン