おっさんZARUのズボラ飯

おっさんZARUがズボラ飯、買い物、ガジェット、コーヒーについてだらだら書くブログ

粉ソース焼き飯 の作り方(レシピ) 焼きそばで余った粉ソースでかんたん焼き飯

材料:ご飯、ひき肉、紅生姜、粉ソース、白だし、ゆで卵、もやし

レンジでもやし焼き風 の作り方(レシピ) フライパンを使わず混ぜてかんたんレンジ調理

材料:もやし、チーズ、片栗粉、顆粒だし、塩胡椒

豆苗のナムル の作り方(レシピ)加熱なし切ってまぜるだけ生豆苗の簡単ナムル 

材料:豆苗、いりごま、醤油、鶏ガラスープの素、ごま油、ニンニク、胡椒

生ゴーヤのオリーブオイル漬け の作り方(レシピ) 苦味を楽しむ大人の味

ゴーヤ、オリーブオイル、塩、ニンニク胡椒

生ピーマンのマリネ の作り方(レシピ) 加熱なし程よい苦味がお肉にあうマリネ

材料:ピーマン、お酢、オリーブオイル、レモン果汁、砂糖、塩、胡椒

ユッケたれ混ぜそうめんの作り方(レシピ) コチュジャンでズボラなそうめんアレンジ

材料:素麺、小ネギ、卵黄、ユッケのタレ

とん平焼き風サンドの 作り方(レシピ) 砂糖不使用の出汁香る和風フレンチトーストで挟むサンドイッチ

材料:食パン、卵、牛乳、白だし、キャベツ、豚バラ、お好みソース、マヨネーズ、紅生姜

サーモンなめろう の作り方(レシピ)サーモン(鮭)を包丁で叩くだけで簡単おつまみ

材料:サーモン刺身用、小ネギ、みそ、しょうが、醤油

蒸しオムライス の作り方(レシピ) ライスそのまま卵をかけて蒸すズボラなチーズインオムライス

材料:玉ねぎ、ベーコン、バター、ごはん、ケチャップ、コンソメ、卵、塩、胡椒、スライスチーズ

なすと豚バラ炒めポン酢あんかけ の作り方(レシピ)

材料:なす、豚バラ肉、玉ねぎ、塩、白だし、ポン酢、水、片栗粉