材料：なす、シーチキン、みょうが、万能ネギ、しょうが、ポン酢、サラダ油

揚げなすのたたき　カツオだけじゃない高知県の「たたき」

材料： きゅうり、なす、みゅうが、大葉、しょうゆ、みりん、すし酢、顆粒出汁

山形のだし風　野菜を切って混ぜるだけ！！　ジメジメした季節にピッタリの山形の郷土料理

材料： 食パン、トマト、スライスチーズ、ハム、ニンニク、オリーブオイル、塩、コショウ

トマトースト　すりおろしトマトを染み込ませてうっまーいの！！

材料：赤紫蘇、レモン、砂糖、水

懐かしの赤紫蘇ジュース　大伯母の味に迫れるかな

どーも絶賛レモン絞り中のZARUですw 最近はてなブログ内で流行っている ブロガーバトンがついにZARUにもまわってきました！！ バトンを頂いたのは 主婦ブロガー 蝶々さん（id:miko1221) 蝶々さんは 関西在住のブロガーの方で ブログはこちら miko1221.hatena…

ブロガーバトンまわってきました(≧∇≦)b

材料：ズッキーニのポタージュ、ハム、スライスチーズ

ズッキーニのポタージュでフレンチトースト！！コンポタフレンチトーストをズッキーニでアレンジ！！

材料：米、雑穀、きゅうり、トマト、アスパラ、アンチョビ、サラダチキン

雑穀米のサラダ　お米を茹でるのが面白いイタリアのサラダ

材料：たまご、じゃがりこ、お湯、塩、こしょう、マヨネーズ

じゃがりこでかんたん　エッグスラット！！お菓子で作るちょっとおしゃれな朝ごはん

材料：うどん、キュウリ、長ネギ、ひき肉、玉ねぎ、にんにく、しょうが、オイスターソース、みそ、みりん、黒すりごま

ごま肉味噌で盛岡じゃじゃ麺風　ジャージャー麺とはまた違う茹で汁までうっまーい東北の味

材料 中華麺、トマト、鶏がらスープの素、しょうゆ、ごま油、ポッカレモン、しょうが、氷、塩、コショウ、具材はおこの井で

トマトスーブの冷やしラーメン　すりおろしトマトがうっまーいの！！